Pages Menu
TwitterRssFacebook
Categories Menu

Posted by on 7月 18, 2010 in マダム・ホーのハピネス®メッセージ |

健康な脳と睡眠


【マダム・ホーのハピネスメッセージ】

幸せなお金持ちになれない人の共通点の1つが判断を誤ること。

正しい判断には健康な脳が必要です。

脳の健康のために、1日7時間の睡眠時間を確保しましょう。

できるだけ午前0時前に就寝するように心がけてください。

そして、 寝る直前までのインターネットやパソコンはやめましょう。

.