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Posted by on 12月 31, 2017 in トップページ, マダム・ホーのハピネス®メッセージ, マダム・ホーのブログ |

【新年の抱負】今年こそ目標達成する方法

【新年の抱負】今年こそ目標達成する方法


 

 

 

 

 

 

 

(これは2014年12月30日にフェイスブックに投稿した内容に加筆してあります)

 

【新年の抱負】

2014年にヨーロッパのバーバラさんから伺ったお話にとても共感しました。

新年の抱負を立てるために役立つガイドラインです。

「ゴールとは、あなたが何をしなければならないことではなく、何をしたいかです」

+++

 

多くの人が目標を達成できずに挫折するのは、

「しなければならない」と思ったことを目標にかかげるから。

 

私のように、「楽しいことしかしない」と決めれば

人生が楽しくなります。

 

「しなければならないこと」は苦痛になります。

でも「やりたいこと」なら、心がワクワクするので継続でき、

その結果、目標達成となります。

 

次の5つの項目を参考にするといいですね。


具体的
数量化
自己責任
現実的
時間軸